#宅在家的親子運動
最近因疫情關係，不太敢到健身房報到，兒子的體操課也先讓他暫停，但是沒有運動真的會整天提不起勁，分享給大家這個在家也能帶孩子運動，還能消耗兩隻小獸的電力，真是太讚了!
現代兒童飲食無虞，與以前不盡相同，營養大多足夠，反倒是缺乏運動，又有一堆學業、人際、才藝... 四面八方來的壓力，這幾年看兒科的經驗，"虛"證的不多，反倒是"鬱"的問題比較大。
中醫"鬱"就是指體內的氣不通、塞車了~😞
最好解決的方法就是"來運動吧"💪
為了以示賴醫師運動決心，每週將與大家分享如何帶著小孩運動，大家也一起動次動👯♀️
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/04/03/PEathome2
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